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@0819
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 30,18g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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