Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 144,23g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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