Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1316 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: 花生, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 老協珍 養生飲, 統一 小蛋糕, 全聯 鹽豆大福. Mittagessen: 炒藕片, 蒜頭, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 花椰菜, 7-11 和風醬. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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