DeadCatCorpse's Notizen, 01 Sep 23

Первое взвешивание за эти несколько недель. Боялась, что после бурного отдыха у бабушки будет больше

62 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

309 kcal

Fett: 15,74g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 21,65g.   Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...

1843 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...