Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1286 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Kapal Api Kopi. Mittagessen: Telur Ceplok. Abendessen: Tumis Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Sonstiges: Tumis Labu Siam, Kremesan, Teh Manis, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy, Semangka. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Zumba - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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wijiyanti's Gewichtsverlauf
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