Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 40,80g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Авокадо, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Пятерочка Сливы. Mittagessen: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Протеин. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Таша Королевская Ватрушка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|