|
Без изменений, вчера был срыв на 60гр сухофруктов из ананаса и папайи + 100гр крабовых палочек. Проснулась слегка отёкшая, но не критично. Вес встал.
|
70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 18,66g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Mittagessen: Жареное Яйцо, Каша Пшенная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Село Зелёное Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|