Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1201 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kölln Haferflocken, Äpfel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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