Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Yakult Less Sugar, Telur Rebus, Yogurt Polos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ikan Tuna. Mittagessen: Buah Naga, Nasi Putih, Sayur Asem, Pepes Tongkol. Abendessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Cocoa Puff. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Primasari Novita's Gewichtsverlauf
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