Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 34,01g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Hacendado Plátano, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|