Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1363 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо. Mittagessen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Булгур, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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