Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Espresso Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Pumpkin Spice. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Breaded Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Yellow Sweet Corn , Senor Rico Rice Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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