Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1378 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Суп из сельдерея, Арбуз, Гранд Меню Блинчики с Творогом. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфета Паркур. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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