Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1874 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: Hafermehlbrot, Philadelphia Joghurt 16%, Kirschtomaten, Käse, REWE Leberwurst. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Türkische Pizza. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Dornfelder, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Aldi Sesamring, Milram Frühlingsquark, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln, Olivenöl, Gourmet Lammfilet . Snacks/Sonstiges: Berief Bio Soja ohne Zucker, Schlagsahne, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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