Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1462 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Mittagessen: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Grow Food Суп-пюре из печеных томатов. Abendessen: Творожная Запеканка, Сахар, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Розовое Вино, Мороженое, Американо. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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