Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1509 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Nature's Own Factory Гречишная Гранола, Bite Миндальное Молоко, Bite Миндальное Молоко. Mittagessen: Тануки Гёдза с Креветками , Тануки Ролл Нацу, Тануки Креветка Спайс . Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Bite Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natusy@'s Gewichtsverlauf
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