Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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633 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Goiabeiras Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pompeu123's Gewichtsverlauf
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