Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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105,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1310 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Babybel Mini Original Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks. Abendessen: Baked Beans , Macaroni or Noodles with Cheese, Pictsweet Fried Green Tomatoes , Pulled Pork, Heinz Carolina BBQ Sauce, Dole Double Dill Chopped Kit. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MelKaye3's Gewichtsverlauf
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