Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3450 kcal
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Fett: 171,93g | Eiw: 247,57g | Kohlh: 232,07g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Chicken Hot Dogs, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Red Tomatoes , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Wild Rice Lentil Dark Cherry. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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