Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 210,83g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Mittagessen: Continente Sumo 100% Maçã e Cenoura, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Abendessen: Compota (Todos os Sabores), Café Expresso, Valor Chocolate Negro 70%, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Pão Doce. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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