Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2119 kcal
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Fett: 81,29g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 269,37g.
Frühstück: Goldenfil Selai Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Susu Low Fat, Kellogg's Corn Flakes, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Mittagessen: Nasi Goreng Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih, Sayur Pakis, Uleg Sambal Terasi, Tempe Mendoan, Kremesan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Slai O'lai Nanas, Pepaya, Belimbing, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DianIndah03's Gewichtsverlauf
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