Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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947 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 98,48g.
Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Hokkaido Vanilla Mille Crepes, Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Asin, Rendang, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Rezaharland's Gewichtsverlauf
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