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Rough Day!! Carb! Carb! Carb! Must be feeling sorry for myself. Chaos at work, barely got the necessities covered. Went home and worked another hour. Failed my 'no more alcohol, no more fast food' rule for Sept. and it's ONLY SEPT. FIRST!!!! AGGGGHHHH!
I'm running away to the country for two days to reset my spirit.
Good luck and Happy Labour Day everyone.
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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680 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 97,14g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: A&W Restaurant Buddy Burger, Bananas. Snacks/Sonstiges: GoMacro Oatmeal Chocolate Chip Bar. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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