Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры, Яйцо Куриное, J7 Апельсиновый Сок. Mittagessen: Болгарский Перец, Куриное Филе, Barilla Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Баклажан, Помидоры, Лук. Abendessen: Lorenz Соломка Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Перекресток Персик, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Euphoria_belki_'s Gewichtsverlauf
|