Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1490 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Leichter Joghurt, Harzer Harzer Käse, Heringsfilet in Champignoncreme, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Gekochtes Ei. Abendessen: Dulano Delikatess Hänchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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