Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
3917 kcal
|
Fett: 146,16g | Eiw: 282,45g | Kohlh: 373,61g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grape Tomatoes, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Pork Soup, SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Chip Cookie, Pork Soup, SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|