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offizieller Wiegetag
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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70 kcal
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Fett: 0,80g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 3,10g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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639 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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