Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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467 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 50,88g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Schalotten, Penny Markt Kochcreme, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Tomaten Passiert. Abendessen: Weizenbrötchen. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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