Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1651 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Džiugas Hard Cheese, Помидоры Черри, Farm Milk Biezpiens 9%, Naturalisimo Rice Flour, Farm Milk Piens 3,2%, Яйцо Куриное, Floriol Saulespuķu Eļļa. Mittagessen: Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Редис, Креаетка и Мидии Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta, Огурец (с Кожурой), Džiugas Hard Cheese. Snacks/Sonstiges: Kārums Kokosriekstu, Farm Milk Piens 3,2%, Arimex Zemesrieksti. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bruvere's Gewichtsverlauf
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