|
+700, КД
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 97,57g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, У Палыча Торт Кокосово-Миндальный, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Карусель Лепешка Восточная , Сахарный Песок, Эконива Молоко 2,5% , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Global Village Оливки с Креветкой, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Соус Тартар, Велком Сосиски Молочные, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Нектарин . Snacks/Sonstiges: Global Village Оливки с Креветкой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Салат Оливье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andewah's Gewichtsverlauf
|