Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1265 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Сметана 20%, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Mittagessen: Горбуша Жареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Окраина Колбаса Богородская. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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pishchulinam's Gewichtsverlauf
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