|
Вчера жрала,как свинья.Какой то неутолимый голод, когда желудок уже полный и еда лезет на выход,а ты всё равно смотришь,чо пожрать. Сегодня пришли КД. Мне это не нравится, обычно перед КД я всё же спокойнее. 62 кг не удержала уже давно,но не записывала, надеясь,что это временный привес,"залило" и т п,да и прибавка была 1-2 кг. Но сегодня я офигела,такое уже никак нельзя не записать ((
|
65,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1650 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|