Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1458 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Нут (Вареный). Abendessen: Авокадо Авокадо, Арбуз, Сыр Фета. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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