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Вес сдвинулся, ура!
ОГ - 105 (-4см)
ОТ - 85 (-5см)
ОЖ - 104 (-5см)
ОБ - 107,5 (-8.5см)
ОН - 63 (-4см)
Вес 82 (-7кг)
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1582 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Сливушка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Толченка, Вкусная Жизнь Колбаски Реган Бурже. Snacks/Sonstiges: Виноград, Meller Солёная Карамель . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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alisiabelova's Gewichtsverlauf
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