Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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162,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1198 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 142,70g.
Mittagessen: Subway Turkey Breast Salad, Sliced Ham, Subway 9-Grain Wheat Bread. Abendessen: Frylight Sunflower Oil Spray, Amoy Straight to Wok Rich Hoi Sin Stir Fry Sauce, Tesco Sweetheart Cabbage , Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Baby Corn, Tesco Mangetout Peas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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