Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2290 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 419,42g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Dimpflmeier Light Rye Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. Abendessen: Kraft Miracle Whip, Blue Water Fish Burger, No Name Hamburger Buns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Snacks/Sonstiges: International Delight Irish Creme Coffee Whitener, Coffee, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bananas. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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