Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 60,76g.
Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Low Carb, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
hiit - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glorianojosa's Gewichtsverlauf
|