Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 181,33g.
Mittagessen: Abobrinha Cozida, Pequi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Camil Biscoito de Arroz Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tâmara, Pêra Williams, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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projetomar's Gewichtsverlauf
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