Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4244 kcal
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Fett: 155,58g | Eiw: 259,93g | Kohlh: 456,65g.
Frühstück: Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Кока-Кола Кола Лайт, Пицца с Мясом и Овощами. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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