Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
136,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 59,45g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Abendessen: Помидоры, Петрушка, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан, Персики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|