Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2106 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Лента Кальмар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Danke Сыр Тильзитер 45%, Русское Море Снежный Краб, Elementaree Пита. Mittagessen: Ол Лайт Батончик Арахис, Ол Лайт Батончик Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Овощной суп на курином бульоне, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Trec Nutrition 100% Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bwizlock's Gewichtsverlauf
|