Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1968 kcal
|
Fett: 121,54g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Черничный Пирог, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Тёма Детское Питание Телятина, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яндекс Лавка Сырники со Сметаной. Mittagessen: Тирамису, Cake Home Меренговый Рулет. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитоСюн's Gewichtsverlauf
|