Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Приправыч Паприка Молотая, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Abendessen: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Коломенское Хлеб Ароматный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|