Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Астория Соус Сырный, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Пятерочка Персик, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Десерт с малиной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|