Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2445 kcal
|
Fett: 90,49g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 232,64g.
Frühstück: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яндекс Лавка Кешью, Mixbar Миндаль Жареный, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Важная Рыба Суши Лосось, Важная Рыба Миниролл Огурец, Важная Рыба Острый Ролл с Лососем, Важная Рыба Острые Суши с Тунцом , Важная Рыба Острые Суши с Лососем , Важная Рыба Острые Суши с Креветкой, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|