Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1480 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Дыня, Банан, Сыр, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Крупская Шоколад Особый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Schweppes Indian Tonic Water (Can), Cabbage , Tesco Cucumber, Tomatoes, Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Homemade Pizza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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