Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Останкинский Творог Обезжиренный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Редька, Агро-Альянс Красный Рис, Какао-Порошок (Несладкий), Останкинский Творог Обезжиренный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: У Палыча Оладьи Печеночные, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Laufband - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daria609's Gewichtsverlauf
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