Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2416 kcal
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Fett: 121,26g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 257,24g.
Frühstück: Vollkornbrot, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Äpfel, Gouda. Abendessen: Wan Kwai Thai Chili-Sauce, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Thermomix Nusskuchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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