Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2184 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 443,13g.
Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Zuccherato Ivan. Brunch: Ichnusa Birra Ambra Limpida, Lidl Brezel. Mittagessen: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti, Vino Bianco da Tavola. Abendbrot: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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