Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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4379 kcal
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Fett: 190,78g | Eiw: 171,66g | Kohlh: 311,40g.
Frühstück: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Pınar Tereyağı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Sucuk. Abendessen: Tuborg Special, İnce Kabuk Peynirli Pizza, Eti Gong. Snacks/Sonstiges: Supplementler Whey Protein, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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